Kurse
Achtsame Geburtsvorbereitung
Entdecke Atem-, Mental- und Entspannungstechniken für deine selbstbestimmte Geburt.
Dein besonderer Geburtsvorbereitungskurs in Augsburg.
Achtsamer Frauenkreis
Dein geschützter Ort, um mit anderen Frauen zu entspannen, Achtsamkeit auszuprobieren und Yoga zu üben.
Neuer Kurs in Diedorf geplant im Frühjahr/Sommer 2023 im Kursraum der Frauenarztpraxis Estermann.
Selbstliebe Workshop
Adieu Selbstkritik! Beschenke dich mit einer freundlichen Haltung gegenüber dir selbst.
Mentaltraining-Workshop in Kombination mit herzöffnendem Yoga in Augsburg.
Individuelle Angebote und Coaching
Einzelstunden, Coaching oder Seminare im Bereich Stressbewältigung nach Absprache möglich.