Achtsame Geburtsvorbereitung
Schwangerschaft geht meist mit großer Freude auf das Baby einher.
Die bevorstehende Geburt bereitet Frauen jedoch oft gemischte Gefühle.
"Ich lasse die Geburt einfach auf mich zukommen"
oder "Ich werde das schon irgendwie schaffen",
höre ich oft von Schwangeren, wenn man sie auf die Geburt anspricht.
.
Grundsätzlich ist diese zuversichtliche Haltung wünschenswert. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Geburtsvorbereitung sinnvoll und nützlich für den Geburtsverlauf ist.
Der achtsame Geburtsvorbereitungskurs dient als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.
Ziel ist es Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Hierzu zeigen wir euch verschiedene Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken, die den Geburtsverlauf unterstützen können. Außerdem besprechen wir den achtsamen Umgang mit Schmerzen und Angst. Für das Üben zuhause stellen wir drei selbst eingesprochene Meditationen kostenlos als mp3-Dowonload zur Verfügung. Damit kannst du dich im eigenen Tempo mental auf das Erlebnis Geburt vorbereiten.
Aus Qualitätsgründen leite ich den Kurs gemeinsam mit Hebamme Sandra Grünwald.
Somit ist gewährleistet, dass nicht nur der mentale Aspekt betrachtet, sondern auch die medizinisch aktuellen richtigen Inhalte vermittelt werden.
Termine
13.01.2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr (ausgebucht)
09.03.2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr (ausgebucht)
04.05.2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr (ausgebucht)
Zusatztermin wegen hoher Nachfrage: 20.7.2024 (Plätze frei)
Termine ab Herbst folgen.
Ort
Preis
150 €
inkl. ausführlichem Skript mit allen Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken,
Zugang zu drei exklusiven Meditationen zur Geburtsvorbereitung zum Download